Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 108.02g | Carbs: 166.61g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Starbucks Карамельный Сироп, Макдоналдс Фреш Ролл. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kabachok1989's Weight History
|