Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1183 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 55.69g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: زبدة غير مملحة, بيضة, الطماطم, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), خبز, Prochiz Cheddar Cheese. Dinner: سلطة فواكه الدراق والإجاص والمشمش والأناناس والكرز (قطعها وسوائلها, علبة ماء, معلبة), اللبن (الزبادي) المجمد, مقلوبة. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s a h a r's Weight History
|