Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
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57.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1398 kcal
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Fat: 40.56g | Prot: 60.54g | Carbs: 203.12g.
Breakfast: 떡국떡, 순두부, 달걀, 올즙 올바른 ABC주스. Lunch: 피코크 머쉬룸피자, 요그앤오트 레드베리 콤포트, 그릭데이 블루베리 콩포트, 달고나, 일반 프렌치 토스트. Dinner: 딸기, 혼합 샐러드 채소, 바르닭 크런치 닭가슴살 시나몬, 토마토, 파프리카, 상추, 오이 (껍질 포함), 단감. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 자몽허니블랙티 (Tall), Pasquier 비스코티. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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