Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 68.10g | Carbs: 219.23g.
Breakfast: 잇포레스트 두유그릭요거트, 파리바게트 부드러운 감자샐러드, 블루베리, 딸기, 호밀빵. Lunch: 치킨 카레, 곤약쌀, 현미잡곡밥. Dinner: 오이 (껍질 포함), 깻잎, 우엉조림, 오아시스 정직한 부산어묵 얇은사각, 참치, 현미잡곡밥, 단무지, 김, 당근. Snacks/Other: 해태 바밤바 샌드, 롯데 설빙 인절미바, 딸기, 찐고구마. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
무게 당분간 그만 본다고 하지 않으셨..?🤣 근데 줄었네요?ㅎㅎ
12 Mar 23 by member: howtoday
|
12 Mar 23 by member: soojin914
|
핫투님, 그르게요, 저 왜 자꾸 매일 올라가죠..?🤔
13 Mar 23 by member: suen417
|
수진님, 두모금 드링킹 했어요 ㅋㅋ 남친 먹는 컵라면 한젓가락과 두모금 국물 찬스! ㅋㅋ
13 Mar 23 by member: suen417
|
13 Mar 23 by member: STAROOO(팻스타)
|
|
|
😆😆👍👍 요롷게 계속 꾸준히 빠지는게 젤로 꿀
13 Mar 23 by member: Kelly_Queen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|