Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 89.11g | Carbs: 271.70g.
Breakfast: Mamba Фрумеладки Фрукты и Йогурт , Киви, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Кускус. Lunch: Тушеные Овощи, Ego Соевый Бефстроганов , Мистраль Киноа . Dinner: Мёд, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Veg's Тофу Оригинальный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мясновъ Пряники Постные, Высший Вкус Колбаса Таллинская, Перекресток Багет Парижский Классический, Maxler BCAA Powder, Scitec Nutrition Vegan Protein . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kabachok1989's Weight History
|