Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 78.17g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: جوافة, خبز, بيضة, زيت عباد الشمس, جبنة شيدر, الطماطم. Lunch: اللبن (الزبادي) المجمد, التمر, الكويساديلا مع اللحم والجبن, بيتزا باللحم ذو العجينة الرقيقة. Dinner: الكاسترد. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s a h a r's Weight History
|