Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 54.95g | Carbs: 214.09g.
Breakfast: البرقوق, كابتشينو, الكمثرى (الإجاص). Lunch: سمبوسه, خبز, دجاج ناغتس, خبز. Dinner: المايونيز, صلصة الطماطم (كاتشب), معجنات القرفة الدانمركية, خبز, دجاج ناغتس. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s a h a r's Weight History
|