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생일주 그래도 이 정도면 무난했던 걸로! (아직 끝나지 않은게 문제 🤣)
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57.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1582 kcal
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Fat: 28.51g | Prot: 84.00g | Carbs: 131.65g.
Breakfast: 도제 블랙 베이글, 오렌지, 아메리카노, 필라델피아 크림치즈 (20g). Dinner: 감자 튀김, 생맥주, 소주 새로, 매운탕, 회. Snacks/Other: 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 자몽허니블랙티 (Tall), 김규흔 하루한끼 영양바. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
완전 선방이죠 뭐~ 생일주는 즐겁게 보내야 하지 않겠어요?
21 Apr 23 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
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선방입니다👍👍 무줘꿘!! 다 채워서 쪄보자 이런 마인드가 속편해요!! 그리고 다시 빼는 재미도 쏠쏠....할.... 겁니다 아마🤣🤣
21 Apr 23 by member: Kelly_Queen
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21 Apr 23 by member: Kelly_Queen
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23 Apr 23 by member: khj-016(밥반선생)
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ㅋㅋㅋㅋㅋ 다시 열심히 달려야되는데, 열심히 달릴 힘은 없고 그냥 꾸준히 해보겠습니당.. 함께 해용!🙌😁
24 Apr 23 by member: suen417
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