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아, 곧 또 올라갈테지만..😅
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56.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1173 kcal
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Fat: 46.35g | Prot: 53.85g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: 아메리카노, 이마트트레이더스 캘리포니아 뮌스터 슬라이스 치즈, 훈제 연어, 풀무원 통밀 또띠아, 오이 (껍질 포함), 상추. Lunch: 오이지무침, 스팸 스팸 라이트, 도라지무침, 미역줄기볶음, 계란후라이, 밥, 무장아찌. Snacks/Other: 과일 참외, 오이 (껍질 포함), 바나나. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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 Comments
24 May 23 by member: soojin914
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얾, 수진님, 저도 그러고 싶은데 불가능할듯요.. 또 놀러 갑니다..ㅠ
24 May 23 by member: suen417
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우왕~이봐봐여~👏👏👏👏
오르고 내리고 도돌이표지만~힘내세요!~잘 하고 계신겁니다~
24 May 23 by member: khj-016(밥반선생)
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와우~!! 나이쑤~!놀러가기 전 또 요로코롬 정리해줘야죵
24 May 23 by member: STAROOO(팻스타)
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어제 피드가 없어용👀 바쁘신가 봅니다 화이팅🙌
24 May 23 by member: howtoday
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24 May 23 by member: soojin914
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왕 내려갓는데여!!!🫶🏻 또 찌면 또 빼면되쥬!!
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ㅎㅎ 노느라 바빴습니다. 다시 이제 식단과 운동 주말 전까지는 해봐야쥬!
29 May 23 by member: suen417
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