Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 92.08g | Carbs: 125.29g.
Breakfast: Ikea Булочки для Хот-Догов, Брест Литовск Сыр Российский, Мёд, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Астория Соус Сырный, Орехи Кешью, Ikea Кетчуп Томатный, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Ikea Горчица. Lunch: Forsio Батончик Протеиновый Фисташковое Мороженое. Dinner: Forsio Батончик Двухслойный Клубничный Джем с Карамелью . Snacks/Other: Вареное Яйцо, Prime Kraft Протеин Whey. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kabachok1989's Weight History
|