Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 70.82g | Carbs: 167.07g.
Breakfast: كعكة القمر, الحليب, المربيات, الخبز الأبيض, البيض المقلي, بياض البيض المطبوخ. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, الأرز الدبق أو الأرز المسلوق, الدجاج المشوي او المخبوز. Dinner: كابتشينو, الحليب. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s a h a r's Weight History
|