Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1030 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 51.60g | Carbs: 123.35g.
Breakfast: Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . Lunch: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе , ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом, ВкусВилл Заливное из Индейки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apikachu's Weight History
|