Aleksamirsa's Journal, 04 Apr 23

Мне нужно постить еду, а у меня не получается похлебку фоткать эстетично😂

Завтрак: пшеничная каша на молоке + протеиновый батончик
Перекус: протеиновый батончик
Обед: Яичница с хлебцами
Перекус: Творожок с яблоками
Ужин: Лаваш(сыр+творог+яйцо)- отвал всего в хорошем смысле) Сочетание бомба, один раз попробовала, теперь ем почти на постоянку

Мой лимит по белкам- 120гр, меньше не ем:)

---

2046 kcal

Fat: 56.13g | Prot: 132.33g | Carbs: 234.55g.   Breakfast: SPAR Геркулес , Лента Яблоко, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Ролл Пшеничный, Яйцо, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый. more...