Aleksamirsa's Journal, 11 May 24

Эх раньше тоже такая попа была, а потом синдром грушевидной мышцы заработала. Сразу не заметила и осложнением мфс и лордоз выпрямило, а там и грыжа. Теперь мне бы просто здоровую в прямом смысле)))  

😳😨 Фантастически выглядит!! 🥰😍 

DPN15K ох спасибо большое 😊🥰 приятно! 

Veronika Milash ох беда, часто на разведение ног такое может быть... Я вам желаю скорейшего выздоровления🙏🙏🙏  

тишина 😅без этого😂 

Nadin~ благодарю 🥰 Занимаюсь 4 раза в неделю, из них 2 тренировки на низ. Включаю 3 базовых упражнений и 2 изоляции 

если это за 1 год,то очень крутая генетика)  

Leiladieee спасибо) Эх, если бы генетика😅 

Я не всмысле, что вы мало тренируетесь,а в том,что за год у других такого не будет, сама такая,увы) в зале с 2013 года,веса приличные,тяга ,приседания и пр,но такой попы как у вас,увы, не будет никогда)  

Leiladieee аж как-то грустно прозвучало... У меня так было до тех пор пока есть нормально Не стала. До этого вечно в дефиците была, боялась набрать лишнего  

Да не),все ок, не грустно, просто форма не самая красивая, это мышцы, ну вот такое крепление, зато плечи с первых дней попёрли, ничего особо не делала, но рельеф всегда на месте, а попа бог с ней) ,потихооооньку прогрессирует,ну и славно),стараюсь рекомпозицироваться,набираю легко, а вот скидывать тяжело) Удачи вам,p.s. что-то меня тут понесло,видимо, немного) :)  

Leiladieee спасибо) Хвхах да не, не понесло, в меру хорошо😆😆 А у меня с верхом беда вот. Как совпало у нас с вами) 

👠Набираю команду девушек и девочек (20+) в мой личный Бесплатный чаm no похудению, разработанный путём собственной методике🔥и личных секретах похудения! Дорогие красавицы!🌺 Всем нам хочется быть красивыми , видеть на себе мужские взгляды , и нравится самой себе в зеркале !!! Не только в мешковатой одежде но и в маленьком чёрном платьице !!! Каждая женщина красотка ! И ты не исключение. Жду тебя в своём чате !!! ❌Без отказа от еды и любимых продуктов ❌Без беспощадных тренировок в спортзале 🥰ВПЕРЁД К СВОЕЙ МЕЧТЕ🥰 🔥 Поддержка 24/7 Доведение до результатa 100 🔥Контроль приемов пищи 🔥Контроль замеров Ограничение по возрасту: *20+* "Хочу в чат" 8 (928) 664-70-47вотсап 

Не знаю, что там скажут хейтеры, а я спрошу : « а что такое этот лардоз?😅🤣да еще и гипер ?» Попень отличный 👏🏻👏🏻👏🏻 

Bruja_ хаха спасибо 😁 А гиперлордоз это неправильное положение позвоночника, при котором поясничный изгиб становится слишком глубоким Надеюсь, понятно😅 

😏 Вот ещё больше разозлите эту девушку и она точно в гневе крикнет вам - Да поцелуй меня в задницу!! 😠😁😁 

Aleksamirsa, спасибо.👌🏽 

А я скажу трусы (штаны) с эффектом пуш-ап 😅😅😅😇  

✨️✨️🍑✨️✨️🔝🔝🔝 

Отличный орех!