Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
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70 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1513 kcal
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Fat: 125.16g | Prot: 69.48g | Carbs: 29.15g.
Lunch: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 동원 유부, 홈플러스 슬라이스햄, 양송이버섯, 찐 또는 삶은 새우, 서울우유 저지방우유, 시금치, 앵커 무염버터, 서울우유 체다치즈 (20g), Nutiva 코코넛오일. Dinner: 찐단호박, 비엔나 소시지, 계란후라이. Snacks/Other: 카누 카누 미니. more...
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1838 kcal
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Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Resting - 23 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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