Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 153.43g | Carbs: 143.63g.
Breakfast: ВкусВилл Дыня Сушёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яблоко Зеленое, Яйцо, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Черноплодная Рябина, Seeberger Фундук. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY's Weight History
|