Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
2023 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 108.98g | Carbs: 252.00g.
Breakfast: Ашан Киви, Фейхоа, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Vocaso Мука из Семян Тыквы Обезжиренная, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный. Lunch: Грецкие Орехи, Ашан Киви, Шоколад белый с орехом, Pretto Сыр Рикотта, Роял Какао-Порошок, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Клубничный десерт, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY's Weight History
|