Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1691 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 73.74g | Carbs: 209.75g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Магнит Банан, Здоровые Вкусы Мука Тыквенная. Lunch: Кетоша Мука Подсолнечная, Aroy-D Кокосовое Масло, Royal Forest Какао Масло, Роял Какао-Порошок. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Фейхоа. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY's Weight History
|