Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1967 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 128.38g | Carbs: 197.77g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Лента Яблоко, Квашеная Капуста, SPAR Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Лента Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksamirsa's Weight History
|