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Yields:
12 serving(s)
Preparation Time:
40 mins
Cooking Time:
25 mins
Meal type:
Breads & Baked Products
Snacks
Breakfast
Rating:
Average FatSecret member ranking FatSecret Members Average Rating
by member: KonfettiKanone

Dinkel-Quark Brötchen

Leichte Brötchen einfach zuzubereiten.

Ingredients

Directions

  1. Butter weich werden lassen, mit Quark, Ei und Salz glatt rühren. Mehl und Backpulver mischen und sieben, unter die Quarkmasse arbeiten. Mindestens 3 Minuten kneten (Hand oder Küchenmaschine). Teig 10 Minuten zugedeckt ruhen lassen.
  2. Teig zu einer Rolle formen und in 12 gleich große Stücke schneiden. Stücke zu Kugeln rollen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech setzen. Brötchen mit einem scharfen Messer Kreuzweise einschneiden, mit Milch bestreichen und mit Sesam bestreuen. Erneut 10 Minuten ruhen lassen.
  3. Backofen auf 220 °C vorheizen, ein tiefes Backblech auf die unterste Schiene schieben und mit ca. 250 ml Wasser. Ofen auf 180°C herunterschalten. Die Brötchen auf die mittlere Schiene schieben und ca. 25 Minuten backen.
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Nutritional Summary:

There are 125 calories in 1 serving of Dinkel-Quark Brötchen.
Calorie Breakdown: 33% fat, 47% carbs, 21% prot.

Nutrition Facts
Serving Size
per serve
per serve
Energy
523 kj
125 kcal
Protein
6.2g
Fat
4.38g
Saturated Fat
1.684g
Polyunsaturated Fat
0.05g
Monounsaturated Fat
0.143g
Cholesterol
16mg
Carbohydrates
14.02g
Sugar
1.19g
Fibre
1.8g
Sodium
549mg
Potassium
6mg
6%
of RDI*
(125 cal)
6% RDI
Calorie Breakdown:
 
Carbohydrate (46%)
 
Fat (33%)
 
Protein (21%)
*Based on an RDI of 2000 calories

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