Preparation Time: 20 mins
Cooking Time: 40 mins
Rating:
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Spätzleauflauf mit Hühnchen und Paprika.
Ingredients
Directions
- Die Zwiebel, die Paprika und das Hühnchenbrustfilet in kleine Würfel schneiden und in einer beschichteten Pfanne fettfrei anbraten.
- Den Frischkäse mit den Eiern verquirlen, mit den Gewürzen kräftig abschmecken.
- Nun die gegarten Spätzle mit allem gut vermengen, in eine Auflaufform geben und mit dem Käse bestreuen.
- Den Auflauf nun im vorgeheizten Ofen bei 180°c für 40 min backen.
- Nach Belieben zusätzlich mit Alufolie abdecken, wenn der Käse noch cremig sein soll.
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Nutritional Summary:
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There are 619 calories in 1 serving of Spätzleauflauf.
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Calorie Breakdown: 42% fat, 24% carbs, 33% prot. |
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Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
2591 kj
619 kcal
Protein
50.59g
Fat
28.7g
Saturated Fat
12.752g
Polyunsaturated Fat
2.669g
Monounsaturated Fat
8.397g
Cholesterol
270mg
Carbohydrates
36.88g
Sugar
3.74g
Fibre
2.8g
Sodium
746mg
Potassium
492mg
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (25%)
Fat (42%)
Protein (33%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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